Was ist die beste over the counter Diät-Pille für Gewichtsverlust und Energie – WebMD Antworten

Was ist die beste over the counter Diät-Pille für Gewichtsverlust und Energie - WebMD Antworten of Dermatology

Obwohl einige Diät-Pillen zur Gewichtsabnahme zu fördern, können Arbeit und Energie steigern, sind die Nebenwirkungen es wirklich wert?

Nehmen Sie Alli. zum Beispiel hat die erste FDA over-the-counter Gewichtsverlust Pille. Einige der Nebenwirkungen von Alli umfassen öliger oder fettiger Stuhl und Schwierigkeiten bei der Kontrolle Stuhlgang, die Leckage in Unterwäsche verursachen kann. Auch, obwohl selten, ein ernsteres Problem ist möglich, Leberschäden. Beachten Sie, dass Alli tatsächlich von der FDA zugelassen ist, ein sehr umfangreiches Prozess unterziehen, während viele andere Pillen oder Ergänzungen keine zusätzliche Forschung haben ihre Ansprüche zu überprüfen oder Risiken zu identifizieren.

Die Antwort ist einfach: Diät-Pillen nicht gesund Änderungen Lebensstil Verhalten ersetzen kann wie eine Routine-Übung implementieren oder zu essen gesamten Lebensmittel Gewichtsverlust zu fördern.

Mein Mann und ich begann vor myfitnesspal.com 3 Wochen zu verwenden, und ich habe 3 Pfund schon verloren. Wir werden nicht hungrig, nur unsere Kalorien zu zählen und unsere Portionen schneiden, wie wir immer große Portion Esser gewesen. Wir sind auch 45 min bis 60 min zu Fuß mindestens 3 mal pro Woche, die Sie mehr Kalorien gibt. Wir ziehen in der Regel’t sie jedoch verwenden, da die Kalorien für Frauen 1200 und Männer sind 1500. Dieses System ist eine sehr gute Möglichkeit zu lernen, besser zu essen. Einloggen und check it out. Sie werden überrascht und glücklich sein mit dem, was Sie finden.

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Unter Diät-Pillen werden nur Ihren Appetit zügeln, sie helfen nicht, gesund zu bleiben. Sie können aber auch zu einer Sucht führen.
Sie brauchen eine Form der Übung, wie Gehen oder Fahrradfahren zu tun.

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Ich bin nicht vertraut so sehr vertraut mit frei verkäuflichen Gewichtsverlust Pillen, aber ich schlage vor, dass Sie mit Dr. Eric Schweiger, Assistant Clinical Professor für Dermatologie an der Mount Sinai Medical Center sprechen. Er kann Ihnen mit Ihren Gewichtsverlust Pläne helfen.

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