Einschlags Wellness-Programme Hilfe Mental sowie körperliche Gesundheit

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Obwohl Arbeitgeber basierte Wellness-Programme für eine Weile gewesen sind, Programmierung viele Unternehmen einen zweiten Blick auf ihr Angebot, wobei sowohl gewährleisten Wirtschaftlichkeit und als eine Möglichkeit, zu verbessern.

Gesundheit der Mitarbeiter ein wichtiger Faktor für die meisten Organisationen geworden. Die Forschung hat gezeigt, dass eine glückliche, gesunde Belegschaft erfährt weniger Umsatz und ist produktiver. In den letzten Jahren hat sich abzeichnender Forschungs vorgeschlagen, dass über einen längeren Zeitraum in einem Stuhl sitzt und in einem Büro sind für die Gesundheit schädlich isoliert.


Steigende Kosten im Gesundheitswesen bieten zusätzliche Anreize für die betriebliche Gesundheitsprogramme entwickelt, um Mitarbeiter körperliche Gesundheit verbessern, indem sie Bewegung und Aktivität zu fördern.

Forscher an der University of California, Los Angeles (UCLA) haben nun einen weiteren wichtigen, aber weniger anerkannt Nutzen solcher Programme gezeigt: Verbesserung der psychischen Gesundheit.

Mit der Hälfte aller Arbeitgeber in den Vereinigten Staaten anbieten Arbeitsplatz Wellness-Pläne, Forscher am Semel Institut für Neurowissenschaften und das menschliche Verhalten an der UCLA haben den Kopf solcher Pläne demonstriert Betonung der psychischen Gesundheit Vorteile sowie physische.

Für die Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Arbeitsmedizin. die Forscher wandte sich in der UCLA Wellness-Programm für die Teilnehmer, die Bruin Health Improvement Program.

Mit Hilfe von 281 Freiwilligen zur Verfügung gestellten Daten, die Forscher fanden heraus, dass bei Abschluss des 12-Wochen-Programm, um fast 19 Prozentpunkte verbessert die psychische Gesundheit, im Vergleich zu den Ausgangswerten zu Beginn des Fitness-Programms gemessen.

„Viele Arbeitgeber haben damit begonnen, den Wert solcher Mitarbeiter Wellness-Pläne in Frage zu stellen, und haben versucht, Beweise dafür, dass die finanziellen Investitionen in die Pläne zu Verbesserungen der Gesundheit der Mitarbeiter und Produktivität zur Folge haben kann, die gemessen werden kann“, sagte Prabha Siddarth, ein Forschungs Statistiker bei der Semel Institut und die Studie leitende Autor.

„Diese Studie zeigt die möglichen Vorteile, die nicht gut untersucht worden sind, und sind nicht im Fokus der meisten Wellness-Pläne # 8212; der Wert, der von einer Verbesserung der psychischen Gesundheit geht. „

Für die Studie, zu Beginn und zum Abschluss des Programms wurden die Teilnehmer gebeten, die empfundene Stress-Skala, eine psychiatrische Werkzeug von Ärzten verwendet, um vervollständigen den Grad, zu bewerten, zu dem die Menschen ihr Leben als unvorhersehbar, unkontrollierbar und überwältigend bewerten. Die Umfrage gestellten Fragen wie: „Wie oft haben Sie das Gefühl, dass Sie die wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu steuern, nicht in der Lage waren?“

Die Teilnehmer haben Fragen beantwortet auf einer Fünf-Punkte-Skala von Null für nie bis hin zu vier sehr oft. Sie führten auch einen Fragebogen, der misst, körperliche und emotionale Gesundheit, Vitalität, soziale Funktion, allgemeine Gesundheitswahrnehmung, körperliche Schmerzen, und alle Einschränkungen aufgrund von körperlichen oder emotionalen Problemen.

Am Ende des Programms und nach einer Analyse der Daten leiten, „Teilnehmer starken Verbesserungen in allen Bereichen der psychischen Gesundheit mit beträchtlichen Auswirkungen zeigte“, sagte Dr. David Merrill, ein Co-Autor der Studie. Für die allgemeine geistige Gesundheit der Gäste, stellte er fest, Scoring Teilnehmer bei der 50. Perzentile auf die psychische Gesundheit, „durchschnittlich“ psychische Gesundheit bedeutet, erzielte so hoch wie die der 69. Perzentile nach der Teilnahme an der Wellness-Programm.

„Dies war die erste Studie eines Arbeitsplatz Wellness-Programm, das einen klaren Zusammenhang zwischen der Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Verbesserungen im Bereich psychische Gesundheit, Lebensqualität, Stress und Energie zeigte“, sagte Merrill. „Die Teilnehmer berichteten verbesserte Gefühle von Ruhe, soziale Zufriedenheit, die Fähigkeit, mit Stress und ein Gefühl von Wohlbefinden zu bewältigen. Sie berichteten auch, Verbesserung ihrer Energieniveaus und eine bessere Produktivität bei der Arbeit. „

Siddarth sagte: „Psychische Erkrankungen entfallen mehr als die Hälfte aller Kosten im Gesundheitswesen. Diese Daten legt nahe, dass Arbeitsplatz Wellness Pläne eine positive Wirkung auf den Menschen die psychische Zustand des Geistes Wellness sowie ihre körperliche haben. Targeting Arbeitsplatz psychische Gesundheit, und eine solche Bewegung und Wellness-Programme mit Fehlzeiten effektiv reduziert werden kann, Behinderung und Produktivitätsverluste und reduzieren die Kosten für das Gesundheitswesen mit diesen Fragen verbunden sind. „

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APA Referenz
Nauert PhD, R. (2016). Einschlags Wellness-Programme Hilfe Mental sowie körperliche Gesundheit. Psych Zentrale. Abgerufen am 15. März 2017 von https://psychcentral.com/news/2016/10/10/worksite-wellness-programs-aid-mental-as-well-as-physical-health/110952.html

Neue Bewertung: Von John M. Grohol, Psy.D. am 10. Oktober 2016
Ursprünglich auf PsychCentral.com veröffentlicht am 10. Oktober 2016. Alle Rechte vorbehalten.

Quelle: psychcentral.com

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