Die Ärzte 5-Minuten-Gesundheit Fixes von den Ärzten – Mariska van Aalst auf iBooks

Die Ärzte 5-Minuten-Gesundheit Fixes von den Ärzten - Mariska van Aalst auf iBooks für Leser, die nachDie Ärzte 5-Minuten-Health Fixes

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Beschreibung

Paging Dr. Jim, Dr. Travis Stork, Dr. Lisa und Dr. Drew! Amerika braucht Ihre Hilfe – und Ihr 5-minütigen Gesundheit Hinweise.

Wenn Sie wie viele sind, denken Sie wahrscheinlich nur Sie keine Zeit haben, gesund zu sein: Es ist zu viel Arbeit, und es ist einfach zu viel widersprüchliche Informationen da draußen. Beide lassen Sie machtlos fühlen. Aber die besten Ärzte wissen, dass eine informierte Patient eine gesunde Patienten. Also, bevor Sie Ihre Hände in der Niederlage heben, wissen, dass große Gesundheit ist nur eine Seite entfernt – und viel leichter zu erreichen, als Sie denken. Nach dem neuesten Stand der medizinischen Literatur zu kämmen, haben die Ärzte die sieben Faktoren isoliert, die zu den lebendigsten, am glücklichsten, längste Leben in Verbindung gebracht wurden. Das Geheimnis? Jeder Körper-System (Herz, Gehirn, Darm, Haut) kann in beträchtlichem Ausmaß mit sehr kleinen Verschiebungen in Ihrem Lebensstil verbessert werden – von denen die meisten nehmen weniger als fünf Minuten zu tun. Und ob es Zimt zu Ihrem Kaffee ist Zugabe von Blutzucker zu balancieren, kaltes Wasser durch einen Strohhalm schlürfen Nikotinsucht nix, oder Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne, bevor Sie jeden Morgen essen Herzkrankheit zu verhindern, sind alle leicht fixiert, dass jeder machen kann.

Unter Verwendung der dynamischen Experten Gastgeber der Show, und basiert auf Interviews und Forschung aus den Top-Behörden in verschiedenen Disziplinen, Die Ärzte 5-Minuten-Health Fixes ist die One-Stop-Quelle für die Leser für eine umfassende, erstklassige Self-Care-Beratung und neuartige, innovative Tipps, Quiz und Informationen. Verwenden Sie diese Helfer als Bausteine, und bevor Sie es wissen, dass Sie leicht auf dem Weg zum 24-Stunden-Gesundheit. während die Verhütung von Krankheiten, Alterung Umkehr, holen Sie das Beste aus Ihrer jährliche Überprüfung, sucht fantastisch, und ein bisschen Spaß!

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Die Ärzte 5-Minuten-Health Fixes steht zum Download von iBooks verfügbar.
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