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Aktivitäten Nach Knee Replacement

Dieser Artikel ist auch in Spanisch: Actividades posteriores a un remplazo de Rodilla (Aktivitäten Nach Knee Replacement) Actividades posteriores a un remplazo de Rodilla (Aktivitäten Nach Knee Replacement) (? Topic.cfm topic = A00759).

Auch wenn Sie die meisten Aktivitäten wieder aufnehmen werden können, müssen Sie unter Umständen Dinge zu tun, zu vermeiden, die auf Ihrem „neuen“ Knie übermäßigen Stress setzen, wie in High-Impact-Sportarten wie Jogging teilnehmen. Die Vorschläge hier wird Ihnen helfen, Ihr neues Knie genießen, während Sie sicher Ihre täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen.

Ihr Krankenhausaufenthalt wird in der Regel von 1 bis 4 Tage, abhängig von der Geschwindigkeit Ihrer Genesung. Bevor Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden, müssen Sie mehrere Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel:

  • Einsteigen und aus dem Bett selbst.
  • Mit akzeptablen Schmerzkontrolle.
  • In der Lage zu essen, zu trinken, und das Badezimmer benutzen.
  • Wandern mit einem Hilfsmittels (einem Stock, Rollator oder Krücken) auf einer ebenen Fläche und in der Lage, und ab zwei oder drei Stufen zu erklimmen.
  • Die Möglichkeit, die vorgeschriebenen Übungen zu Hause durchzuführen.
  • irgendwelche Knie Vorsichtsmaßnahmen Verständnis Sie dazu führen können, um Verletzungen zu vermeiden und die richtige Heilung zu gewährleisten.


Wenn Sie nicht in der Lage sind, diese Ziele zu erreichen, kann es gefährlich sein, dass Sie nach der Entlassung direkt nach Hause zu gehen. Wenn dies der Fall ist, können Sie vorübergehend zu einer Rehabilitation oder qualifizierte Pflegezentrum übertragen werden.

Wenn Sie entlassen werden, wird Ihr Gesundheitsteam Sie mit Informationen versorgen Ihre Genesung zu Hause zu unterstützen. Obwohl die Komplikationsrate nach Kniegelenksersatz ist gering, wenn Komplikationen auftreten, können sie vollständige Genesung zu verlängern oder zu begrenzen. Das Krankenhauspersonal wird mögliche Komplikationen zu diskutieren und gemeinsam mit Ihnen die Warnzeichen einer Infektion oder einem Blutgerinnsel überprüfen.

Warnzeichen für Infektions

  • Persistent Fieber (höher als 100 Grad)
  • Schüttelfrost
  • Zunehmende Rötung, Zärtlichkeit oder Schwellung der Wunde
  • Drainage der Wunde
  • Zunehmende Schmerzen im Zusammenhang mit sowohl Aktivität und Ruhe

Warnzeichen eines Blutgerinnsels

  • Schmerzen im Bein oder Wade in keinem Zusammenhang mit Ihrem Einschnitt
  • Zärtlichkeit oder Rötung über oder unter dem Knie
  • Zunehmende Schwellung der Wade, Knöchel oder Fuß

In sehr seltenen Fällen kann ein Blutgerinnsel in Ihre Lunge wandern und lebensbedrohlich werden. Anzeichen dafür, dass sich ein Blutgerinnsel wurde in Ihren Lungen gereist sind:

  • Kurzatmigkeit
  • Plötzliches Auftreten von Schmerzen in der Brust
  • Lokalisierte Schmerzen in der Brust mit Husten

Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine der oben genannten Anzeichen entwickeln.

Erholung zu Hause

Sie werden für mehrere Tage bis mehrere Wochen nach der Entlassung etwas Hilfe zu Hause benötigen. Vor der Operation, sorgen für einen Freund, ein Familienmitglied oder Betreuer Hilfe zu Hause zur Verfügung zu stellen.

Vorbereitung Ihres Hauses

Die folgenden Tipps können Sie Ihre Heimkehr bequemer machen und können vor der Operation behandelt werden:

  • Neu anordnen Möbel, so dass Sie mit einem Stock, Rollator oder Krücken manövrieren können. Sie können vorübergehend das Zimmer wechseln (das Wohnzimmer Ihrem Schlafzimmer zu machen, zum Beispiel) mit Hilfe der Treppe zu vermeiden.
  • Entfernen Sie alle werfen Teppiche oder Teppiche, die Sie könnte dazu führen, zu gleiten. Sicher befestigen elektrische Leitungen um den Umfang des Raumes.
  • Holen Sie sich einen guten Stuhl-eine, die mit einer höheren als der Durchschnitt Sitz fest ist und einen Schemel für den intermittierenden Beinanhebung.
  • Installieren Sie einen Duschstuhl, Griffleiste und Toilettensitzerhöhung im Bad.
  • Verwenden Sie Hilfsmittel wie eine langstielige Schuhanzieher, einem langstieligen Schwamm und ein Greifwerkzeug oder reacher zu vermeiden, über zu weit zu verbiegen.

Platzieren Sie Elemente, die Sie häufig in der Nähe nutzen.

Wundversorgung

Während Ihrer Genesung zu Hause die folgenden Richtlinien, die Pflege Ihrer Wunde zu nehmen und eine Infektion zu verhindern:

  • Halten Sie die Wunde sauber und trocken. Ein Verband wird in der Klinik angewendet werden und sollte nach Bedarf geändert werden. Fragen Sie nach, wie der Verband zu ändern, bevor Sie das Krankenhaus verlassen.
  • Folgen Sie Ihrem Arzt die Anweisungen auf, wie lange zu warten, bevor Sie duschen oder baden.
  • Benachrichtigen Sie Ihren Arzt sofort, wenn die Wunde rot erscheint oder beginnt zu entleeren. Dies könnte ein Anzeichen einer Infektion sein.

Leichte Schwellung bis mäßig ist normal für die ersten 3 bis 6 Monate nach der Operation. Zur Reduzierung der Schwellung, heben Sie das Bein leicht und gelten Eis. Tragen von Kompressionsstrümpfen kann auch helfen, Schwellung zu reduzieren. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie neue oder starke Schwellung auftreten, da dies die Warnzeichen eines Blutgerinnsels sein kann.

Medikation

Nehmen Sie alle Medikamente wie von Ihrem Arzt. Startseite Medikamente können, umfassen narkotische und nicht-narkotische Schmerzmittel, orale oder injizierbare Blutverdünner, Hocker Weichmacher und Anti-Übelkeit Medikamente.

Achten Sie darauf, Ihren Arzt über alle Ihre Medikamente-even over-the-counter Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zu sprechen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche over-the-counter Medikamente sind sicher zu nehmen, während verschreibungspflichtige Schmerzmittel verwenden.

Es ist besonders wichtig, alle um bakterielle Infektionen zu verhindern, dass in Ihrem künstlichen Gelenk zu entwickeln. Ihr Arzt kann Ihnen raten, Antibiotika zu nehmen, wann immer es die erhöhte Möglichkeit einer bakteriellen Infektion ist, wie wenn man zahnärztliche Arbeit durchgeführt. Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine zahnärztliche Arbeit getan haben und informieren Sie Ihren Zahnarzt, dass Sie einen Knieersatz gehabt haben. Sie können auch eine medizinische Alarm-Karte tragen wollen, so dass, wenn ein Notfall eintritt, medizinisches Personal wissen, dass Sie ein künstliches Gelenk haben.

Durch die Zeit, die Sie aus dem Krankenhaus zu gehen, sollten Sie eine normale Ernährung sein. Ihr Arzt kann empfehlen, Eisen und Vitamin-Ergänzungen nehmen. Sie können auch Ergänzungen darauf hingewiesen werden, zu vermeiden, dass Vitamin K und Lebensmittel reich an Vitamin K enthalten, wenn Sie bestimmte Blutverdünner Medikamente, wie Warfarin (Coumadin) nehmen. Lebensmittel reich an Vitamin K enthalten Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Leber, grüne Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen, Sojaöl, Spinat, Kohl, Salat, Kohlrabi, Kohl und Zwiebeln.

Weiter viel Flüssigkeit zu trinken, sondern versuchen, Kaffeekonsum zu begrenzen und Alkohol vermeiden. Sie sollten weiterhin Ihr Gewicht achten auf das Gelenk mehr Stress zu vermeiden, dass.

Fortsetzen der normalen Aktivitäten

Sobald Sie nach Hause kommen, sollten Sie aktiv bleiben. Der Schlüssel ist, nicht zu viel zu tun, zu früh. Während Sie ein paar gute Tage und ein paar schlechte Tage erwarten können, sollten Sie eine allmähliche Verbesserung im Laufe der Zeit feststellen. Im Allgemeinen werden die folgenden Richtlinien gelten:

In den meisten Fällen ist es sicher fahren wieder aufnehmen, wenn Sie nicht mehr narkotische Schmerzmittel nehmen, und wenn Sie Ihre Kraft und Reflexe haben zu einem normalen Zustand zurückgeführt. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, festzustellen, wann es sicher ist, fahren fortzusetzen.

Menschliche sexuelle Aktivität

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt darüber, wie schnell können Sie sicher sexuelle Aktivität wieder aufnehmen. Je nach Kondition können Sie in der Lage sein, die sexuelle Aktivität innerhalb von mehreren Wochen nach der Operation wieder aufnehmen.

Schlafpositionen

Sie können auf dem Rücken sicher schlafen, auf beiden Seiten oder auf dem Bauch.

Zur Arbeit zurückkehren

Je nach Art der Aktivitäten, die Sie auf dem Job und der Geschwindigkeit Ihrer Genesung, kann es mehrere Wochen dauern, bis Sie zur Arbeit zurückkehren können. Ihr Arzt wird Sie beraten, wenn es sicher ist Ihre normale Arbeit Aktivitäten fortzusetzen.

Sport und Bewegung

Weiter die Übungen von Ihrem Physiotherapeuten für mindestens 2 Monate nach der Operation verordnet zu tun. In einigen Fällen kann Ihr Arzt empfehlen, ein stationäres Fahrrad Muskeltonus zu helfen, pflegen und halten Sie Ihre Knie flexibel. Beim Fahren versuchen, den maximalen Grad der Biegung und Richt möglich zu erreichen.

Sobald Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, können Sie auf viele der sportlichen Aktivitäten zurückkehren Sie vor Ihrem Knie-Ersatz genossen.

  • Gehen Sie so viel wie Sie möchten, aber denken Sie daran, dass das Gehen kein Ersatz für die Übungen, die von Ihrem Arzt und Physiotherapeuten vorgeschrieben ist.
  • Schwimmen ist eine hervorragende Low-Impact-Aktivität nach einer Kniegelenksersatz; Sie können, sobald die Fäden entfernt wurden, beginnen, und die Wunde geheilt ist.
  • Im Allgemeinen niedrigere Fitness-Aktivitäten Auswirkungen wie Golfen, Radfahren und Tennis Licht wird dazu beitragen, die Langlebigkeit Ihrer Knie zu erhöhen und bevorzugt über High-Impact-Aktivitäten wie Joggen, Racquetball und Skifahren.

Flugreisen

Druckänderungen und Unbeweglichkeit kann Ihr Kniegelenk verursachen, zu schwellen vor allem, wenn es sich nur zu heilen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie in einem Flugzeug reisen. Wenn durch die Sicherheitskontrolle gehen, sich bewusst sein, dass die Empfindlichkeit von Metall-Detektoren variiert und Ihre künstliche Gelenk einen Alarm auslösen kann. Sagen Sie der Screener über Ihr künstliches Gelenk, bevor sie durch den Metalldetektor gehen. Sie können auch eine medizinische Alarm-Karte tragen wollen zum Flughafen Screener zu zeigen.

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Actividades posteriores a un remplazo de Rodilla (Aktivitäten Nach Knee Replacement) (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00759)

Alternative Methoden zur Verwaltung Schmerzen nach Orthopädische Chirurgie (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00649)

Tiefe Venenthrombose (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00219)

Gelenkersatz-Infektion (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00629)

Knee Replacement Exercise Guide (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00301)

Revision Total Knee Replacement (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00712)

Total Knee Replacement (http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00389)

Video: Vor und nach Gelenkersatz ()

Video: Verhinderung von Blutgerinnseln nach Orthopädische Chirurgie ()

OrthoInfo
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Video: Vor und nach Gelenkersatz (http://www.youtube.com/v/YmXm25-YEg0)

Video: Verhinderung von Blutgerinnseln nach Orthopädische Chirurgie (http://www.youtube.com/v/PbrBQEtiJCc)

Quelle: orthoinfo.aaos.org

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