8 Beauty-Tipps für eine gesunde Haut (SELBST GEMACHT MASKEN REZEPTE)

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    8 Beauty-Tipps für eine gesunde Haut (+ HOMEMADE MASKEN REZEPTE)

    8 Beauty-Tipps für eine gesunde Haut. Hausgemachte Gesichtsmasken Rezepte

    Ihre Haut ist das größte Organ des Körpers und es spiegelt das allgemeine Wohlbefinden und Gleichgewicht des gesamten Systems # 8211; Körper, Geist und Seele. Wenn es eine Sache geht Balance aus # 8211; es kann sofort auf der Haut reflektiert werden. Haut wirkt als ein Decke Ihre inneren Organe von externen Störungen zu schützen.

    Die am stärksten exponierten Teil der Haut ist das Gesicht. Es # 8217; s sehr empfindlich auf die Verschmutzung der Umwelt und verschiedene Änderungen der Temperatur. Es # 8217; s von entscheidender Bedeutung zu schützen und kümmern uns um Ihre Haut oder, sonst könnte der Schaden irreversibel sein. s Vortrag über einige grundlegende, aber wichtige Hautpflege; # 8217 Let Regeln dass können Sie das gesunde und strahlende Haut erhalten helfen. Lassen Sie uns auf einige sehr einfache Schritte, um einen Blick zu folgen:

    1) Grundhautpflege
    Die Grund der richtige Hautpflege beinhaltet tägliche CTM (Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend) Behandlung geeignet für Ihren Hauttyp. Nicht nur er # 8217; s ein Teil der persönlichen Hygiene, sondern auch, gute Hautpflege Ihr Make-up helfen perfekt aussehen und glatt. (Es # 8217; s bevorzugt nur zu verwenden, alkoholfreie Produkte auf dem Gesicht.)

    2) Sonnenschutz
    Haut, auch seine tiefe Schichten können wesentlich durch die Sonne und ihre schädlichen UVA / UVB-Strahlen, deshalb beschädigt werden, es # 8217; s wichtig, zu religiös künstliche UV-Strahlung, wo Sie leben. Auch wenn das Wetter trüb ist, Sonnenstrahlen können immer noch in die tiefen Schichten der Haut eindringen, es # 8217 steigern; s Alterungsprozess und Bereitstellen einige unattraktiv Sonnenflecken. Es # 8217; s empfohlen Sonnencreme zweimal täglich anzuwenden. Es gibt zwei Arten von Sonnenschutz: physischen Block und chemischen Schutz. Sie können ein wählen, die Ihren Hauttyp passt und beantwortet Ihre Haut # 8217; s Bedürfnisse. Oft haben Ihre Stiftung oder Gesichtspuder bereits Sunblocker Schutz darin, die in der Regel genug. Nicht nur Sonnencreme schützt Ihre Haut vor Sonnenflecken, aber auch kann es helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie können auch Ihre innere Sonne Widerstand steigern, indem Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr frisches Obst und Gemüse reich an Vitaminen und Antioxidantien zu essen.

    3) Schrubben oder ein Peeling Ihre Haut regelmäßig
    Dies ist ein Muss für schöne, gesunde und strahlende Haut. Exfoliation hilft von toten Hautzellen zu befreien und enthüllt frische, glatte und weiche Haut darunter. Es # 8217; s empfohlen Gesicht, mindestens einmal pro Woche zu peelen, aber es gibt einige sehr sanfte Peelings, die auf dem Markt existieren, die täglich verwendet werden kann.
    Sie können auch versuchen, Ihre eigene natürliche hausgemachte Gesichtspeeling zu machen, lassen Sie mich einige Rezepte mit Ihnen teilen. Versuchen Sie folgendes: mischen Sie 1 Esslöffel fein Zucker und 2 EL Olivenöl extra vergine. massieren Sie Ihre Haut sanft mit ihm, Don # 8217; t reiben und don # 8217; t hart sein! Dann gründlich mit warmem, dann kaltes Wasser.
    Sie können auch dieses Rezept versuchen: in einer Schüssel mit zerdrückten Erdbeeren 2 Esslöffel Kokosöl mischen und dann sanft Gestrüpp entfernt abgestorbene Hautzellen und Verunreinigungen aus dem Gesicht. Waschen Sie sich, wenn Sie fertig, und spritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, als letzter Schritt.

    4) Gesichtsmasken nach Ihren Hauttyp
    Mädchen in ihren Zwanzigern, die Akne neigende Haut haben völlig unterschiedliche Hautprobleme als Damen in ihren vierziger Jahren, die trockene Haut haben. Aus diesem Grund ist es # 8217; s Bedürfnisse; s wichtig, Gesichtsmasken entsprechend Ihrer Haut # 8217 zu wählen.

    Lassen Sie mich mit Ihnen einige effektive Gesichtsmasken für verschiedene Hautprobleme zu teilen:

    Rezepte von hausgemachten Gesichtsmasken für trockene Haut:

    # 8211; Eigelb und Olivenöl-Maske ist ideal für trockene Haut. Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl mit einem Eigelb, wenden Sie es auf Ihrem Gesicht für 5-10 Minuten, dann waschen Sie es mit warmem, dann kaltes Wasser. Ihre Haut fühlt sich weich, geschmeidig und genährt.

    # 8211; Honig und Milch Gesichtsmaske kann zur Behandlung von normaler bis trockener Haut gut sein. Just mix 3 Esslöffel Milch mit 1 Teelöffel Honig und wischen Sie Ihr Gesicht mit dieser Mischung mit einem Wattepad. Warten Sie ein wenig, dann spülen. (Don # 8217; t warten, bis die Maske vollständig trocken ist, weil es für die Haut hart sein können Sie diese Mischung aus Zeiten auf Ihrem Gesicht Paar stattdessen auch wieder anwenden können, vermeiden Honig zu verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben…)

    Rezepte von Gesichtsmasken für fettige Haut:
    Fettige und Akne neigende Haut erfordert unterschiedliche Behandlung.
    Schlamm und Ton-Masken wird sehr effektiv auf fettige Haut sein.

    # 8211; Hier ist das Rezept von Gesichtsbehandlung für Matifying fettige Haut: mix 1 Esslöffel weißer Ton mit 1 Eiweiß und 1 Esslöffel Jojobaöl (das Öl kann auf fettige Haut verwendet werden). Wenden Sie diese Mischung auf der Haut für 10-15 Minuten; Spülung mit lauwarmem, dann kaltes Wasser.

    Rezept von Gesichtsmaske für normale Haut:

    # 8211; Haferflocken und Olivenöl ist eine große Gesichts nährende Maske für eine normale und sogar trockene Hauttypen. Erstens, mit ein wenig warmem Wasser 2 Esslöffel Haferflocken mischen und warten, bis sie geschmeidig wird. Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl. Tragen Sie die Maske auf dem Gesicht (stellen Sie sicher, dass die Haferflocken isn # 8217; t zu heiß, sollte die Temperatur lauwarm und angenehm zu berühren). Lassen Sie diese Maske für 10-15 Minuten auf dem Gesicht sitzen, und dann sanft peelen ab.

    Wenn Sie # 8217; ve eine unerwartete Pickel bekam, hier ist, wie Sie es loswerden, ohne Quetschen zu bekommen: einen Tropfen Teebaumöl direkt auf den Pickel vor dem Schlafengehen anwenden. Am Morgen sollte es besser sein.

    Hier ist ein einfaches Ritual, das Frauen mit trockener Haut helfen können: massieren Sie Ihr Gesicht mit Kokosöl (oder Olivenöl, Avocadoöl, Mandelöl) für ein paar Minuten jeden Abend. Es wird helfen, die Hautdurchblutung und reich an Vitaminen, Kokosöl befeuchten und nähren die Haut zu verbessern, es so aussehen und fühlen sich erfrischt und geschmeidig.

    5) Gesichts-Übungen können Ihnen helfen, die Gesichtsmuskeln straffen und die Blutzirkulation in der Haut zu verbessern. Youtube it!

    6) Entgiften und nähren die Haut

    Dehydrierte Haut aussehen kann schlaff und leblos; Ihren ganzen Körper, als auch Ihre Haut benötigen erhebliche Menge an Feuchtigkeit. Es # 8217; s empfohlen täglich mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken, das entgiften helfen kann und natürlich Ihr gesamtes System Hydrat. Um gesündere Haut, es 8217 #; s auch wichtig, sie von innen zu ernähren. Sie können es tun, indem Sie Ihre Essgewohnheiten zu verbessern # 8211; umfassen maximal Vitamine und Mineralstoffe in der Ernährung von täglich frisches Obst und Gemüse zu essen.

    7) Nicht rauchen. Kein Alkohol.

    Das sind echte Feinde der Schönheit und Jugend Ihrer Haut. Sobald eine Person auf diese schlechten Gewohnheiten süchtig # 8211; es # 8217; s sehr schwierig, den Ausweg # 8230 zu finden; Rauchen und Alkohol einzuflößen Giftstoffe in den Körper, die sich allmählich, aber sicher zeigen ihre Wirkung auf die Haut. Wegen des Mangels an Nährstoffen und Sauerstoff, beschädigen schädliche freie Radikale, die elastischen Fasern und Kollagen in der Haut, und langsam vorzeitige Falten auf dem Gesicht erscheinen. Auch gewöhnlichen Rauchen verursacht Linien und Falten um den Mund. Wir don # 8217; t das wollen, nicht wahr?

    Betont Geist kann bei verschiedenen Erkrankungen nicht nur zur Folge haben, sondern auch die Auswirkungen auf die Haut zu zeigen. Stress kann Ihre Haut empfindlich und auslösen Akne und andere Hautprobleme zu machen. Stress ist auch ein sicherer Weg zu einer vorzeitigen Alterung. Wenn Sie lange leben und gesund zu leben und gesündere Haut haben # 8211; versuchen zu lernen, Ihren Stress zu verwalten. Versuchen Sie, die positive und optimistische Geisteszustand zu pflegen, lachen mehr, halten Sie Ihre Hobbys und Aktivitäten teilnehmen, die Spaß und angenehm sind. Sie können auch versuchen, Meditation und Entspannung, Yoga-Kursen teilnehmen oder anfangen zu arbeiten aus. All diese Tipps können effektiv helfen Ihnen bei der Verwaltung Ihrer Stress und damit gesündere Haut wird die angenehme Folge sein.

    Ich hoffe, dass Sie diese Tipps hilfreich fanden. Fühlen Sie sich bitte frei, Ihre eigenen Beauty-Tipps für gesündere Haut im Kommentarbereich unten zu teilen.

    Quelle: www.beautyandtips.com

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